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Como vencer a timidez ?

  

A timidez ainda é uma característica que incomoda bastante os jovens, embora uma pesquisa recente de Psychology Today ,afirme que “75% das pessoas sofrem de timidez e tem dificuldades em se relacionar em sociedade”. Ou seja, enquanto muitos se acham exceção, a pesquisa aponta que três, a cada quatro pessoas , são tímidas.

Já outro pesquisador, L.C. Martins, acredita que a timidez ocorra devido a “falhas de aprendizagem” onde esse indivíduo não aprendeu corretamente a se relacionar em sociedade e que isso acaba levando-o a optar pela fuga, ausência, silencio ou até mesmo submissão quando precisa agir ou se comunicar. Num mundo onde as pessoas são tão diferentes entre si, basta só olhar em volta, qualquer um pode ver que é as nossas diferenças que nos fazem seres únicos com identidade própria.

A melhor indicação ao tímido, é que ele não queira ser igual a ninguém e apenas melhore suas diferenças em relação aos demais. Não deixar que a nossa imaginação crie mais do que deve, essa é a chave para controla e superar as nossas ansiedades. Se deixarmos de valorizar tanto o que o outro acha de nós mesmos, a timidez perde seu sentido de ser. O importante é valorizar o que você é e tem de bom, essa é a solução mais pratica e eficaz para vencer a timidez, restaurando a auto-confiança e reduzindo a ansiedade a níveis controláveis.

Já que você é tímido, não se esforce para parecer extrovertido; você parecerá artificial, não-autêntico. Além do mais, para a maioria das pessoas o fato de você ser tímido ou extrovertido não faz a menor diferença .O que realmente conta são os valores positivos ou negativos que você exibe e a timidez não é valor, é atitude.O que pode transformar uma pessoa é o conhecimento de novas realidades e a conseqüente substituição de uma “idéia” por outra

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